骨粗しょう症　予防と対策

骨粗しょう症になると骨折を起こしやすくなります。高齢者の骨折は、治りにくいというだけでなく、寝たきりや痴呆の誘因となります。若いうちから骨粗鬆症を防ぐあるいは改善する、生活の工夫や努力、予防を含めたケアが重要です

骨粗しょう症　対策と予防

• 骨粗しょう症とは
• 骨粗しょう症の症状 　　
• 骨粗しょう症の原因
• 骨粗しょう症の検査
• 骨粗しょう症と栄養
• 治療、対策(1)　--  生活改善　(食事)
• 治療、対策(2)　--  生活改善　(運動)
• 治療、対策(3)　--  生活改善　(生活上の注意点)